FIVI's Rezepte

Draufsicht auf eine weiße Bowl mit Couscous, geröstetem Brokkoli, würzigen Kichererbsen und Joghurtsauce.

Juli 17, 2026

Diese Brokkoli-Kichererbsen-Bowl ist Dein neues Lieblingsrezept für schnelle, gesunde Mahlzeiten. Fertig in 25 Minuten, vollgepackt mit Protein und unwiderstehlich lecker!

Hauptspeisen Salate Vegetarisch

Juli 16, 2026

Tzatziki-Nudelsalat

Cremiger Tzatziki-Nudelsalat mit frischem Gemüse, fertig in nur 25 Minuten. Ein leichtes, proteinreiches Gericht, das sich ideal für heiße Sommertage eignet und auch am nächsten Tag noch schmeckt.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Juli 10, 2026

Kalte Sobanudeln

Kalte Sobanudeln mit knackiger Gurke, Frühlingszwiebeln und einem würzigen Ingwer-Sesam-Dressing. In nur 20 Minuten fertig und perfekt für heiße Sommertage!

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Draufsicht auf eine Schüssel Fattoush-Salat mit Minze und knusprigem Fladenbrot.

Juli 06, 2026

Fattoush mit Kichererbsen

Knusprige Brotchips, frisches Gemüse und ein cremiges Tahini-Dressing: Dieser Fattoush mit Kichererbsen ist das perfekte Rezept für einen schnellen, gesunden und leckeren Salat für jeden Tag.

Hauptspeisen Salate Vegetarisch

Juni 29, 2026

Risoni Salat

Dieser Risoni Salat mit Feta, Kirschtomaten und knackigem Gemüse ist in nur 25 Minuten auf dem Tisch. Leicht, frisch und perfekt für den Sommer – ideal für Kochanfänger und Hobbyköche.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Draufsicht auf einen großen, rustikalen Teller mit gebratenem Blumenkohl, gerösteten Kichererbsen und Kirschtomaten, garniert mit Kräutern und Sauce. Daneben stehen zwei kleine Schälchen.

Juni 26, 2026

Gebratener Blumenkohl mit Joghurt-Curry-Dip

Knuspriger Blumenkohl, herzhafte Kichererbsen und ein würziger Joghurt-Curry-Dip: Dieses gesunde Rezept steht in nur 25 Minuten auf dem Tisch und schmeckt garantiert nach mehr!

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht eines gefalteten Spinat-Omelettes mit geschmolzenem Feta, Kirschtomaten und Chiliflocken auf einem hellen Teller.

Mai 29, 2026

Spinat-Omelette mit Feta

Schnell, gesund und wirklich lecker: Dieses Spinat-Omelette mit Feta und Kirschtomaten steht in nur 30 Minuten auf dem Tisch und liefert satte 32 g Eiweiß und 8 g Ballaststoffe pro Portion.

Hauptspeisen Vegetarisch

Mai 28, 2026

Pasta Verde

Pasta Verde ist Dein neues Lieblingsrezept für heiße Tage: grüne Joghurt-Soße mit Rucola, Basilikum und Mandeln, in nur 20 Minuten fertig und dabei richtig sättigend.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Draufsicht auf einen in Stücke geschnittenen, knusprigen Kimchi-Pfannkuchen (Kimchijeon), garniert mit Lauchzwiebeln und Sesam, serviert mit Dip auf einem dunklen Teller.

Mai 26, 2026

Koreanische Kimchi Pfannkuchen (Kimchijeon)

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Mai 21, 2026

Kichererbsen-Zucchini-Pfanne

Diese Kichererbsen-Zucchini-Pfanne steht in 30 Minuten auf dem Tisch und begeistert mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und einer aromatischen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel und Curry.

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf grünen Spargel mit kleinen Drillingen, garniert mit Zitronenabrieb, frischem Dill und Zitronenbutter auf einem weißen Teller.

Mai 20, 2026

Grüner Spargel mit Zitronen-Buttersauce und Kartoffeln

Grüner Spargel trifft auf eine seidige Zitronen-Buttersauce und zarte Drillinge. Dieses frische Frühlingsrezept ist in unter 30 Minuten auf dem Tisch, steckt voller Vitamine und schmeckt einfach gut.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Mai 18, 2026

Miso-Mais-Pasta

Cremige Miso-Mais-Pasta mit goldener Cashew-Miso-Sauce, knusprigen Maiskörnern und Chiliöl – in 25 Minuten fertig. Vegan, nährstoffreich und so gut, dass Du sie immer wieder machen wirst.

Hauptspeisen Vegetarisch

Mai 12, 2026

Pasta Alfredo

Cremige Pasta Alfredo aus Butter, Parmesan und Schmand – in nur 20 Minuten auf dem Tisch. Dieses einfache Alfredo-Rezept gelingt auch Kochanfängern auf Anhieb und macht garantiert satt.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Falafel Wraps mit Hummus, Gurke, Tomaten und roten Zwiebeln auf Teller angerichtet

Mai 07, 2026

Hummus-Falafel-Wraps

Diese Falafel Wraps mit cremigem Hummus und knackigem Gemüse sind schnell zubereitet, vegan und voller Geschmack – perfekt für ein leichtes Mittagessen oder den Feierabend.

Hauptspeisen Vegetarisch

Spargel-Pasta cremig mit grünem Spargel und Parmesan auf hellem Teller angerichtet

Mai 06, 2026

One Pot Spargel-Pasta

Spargel-Pasta als One-Pot-Rezept: In nur 30 Minuten zauberst Du ein cremiges, leichtes Gericht mit frischem Spargel, Parmesan und feiner Zitronennote – perfekt für den Alltag.

Hauptspeisen Vegetarisch

Spätzle mit cremiger Champignonrahmsauce und frischem Möhrensalat, garniert mit Petersilie

Mai 05, 2026

Spätzle in Champignonsauce mit Karottensalat

Schnelle Spätzle mit cremiger Champignonsauce und frischem Karottensalat – ein einfaches, vegetarisches Wohlfühlgericht, das in weniger als 30 Minuten fertig ist und garantiert begeistert.

Hauptspeisen Vegetarisch

Mai 04, 2026

Gefüllte Kräuterpfannkuchen

Kräuterpfannkuchen mit Feta-Creme, frischem Spinat, Rucola und getrockneten Tomaten – ein leichtes, gesundes Gericht für zwei, das Du in nur 30 Minuten auf den Tisch zauberst!

Hauptspeisen Vegetarisch

April 28, 2026

Möhren-Linguine mit Radicchio

Diese Möhren-Linguine mit Radicchio sind schnell gemacht und voller Geschmack. Die leichte Bitternote des Radicchio trifft auf süßen Möhrensaft – ein einfaches, ausgewogenes Pasta-Gericht.

Hauptspeisen Snacks Vegetarisch

Goldbraune Gemüsebratlinge mit frischem Radieschen-Salat und einer kleinen Schale Kräuter-Joghurt-Dip auf einem rustikalen Teller.

April 27, 2026

Gemüsebratlinge mit Joghurt-Dip

Knusprige Gemüsebratlinge aus Möhren & Zucchini, verfeinert mit Hanfsamen und Leinsamen – serviert mit einem cremigen Joghurt-Pesto-Dip. Gesund, schnell und perfekt für jeden Tag!

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf eine helle Keramikschale mit Frühlingspasta, bestehend aus Spaghetti in cremiger Sauce, grünem Spargel und feinen Frühlingszwiebelringen auf einem Holztisch.

April 23, 2026

Frühlingspasta mit Spargel

Frühlingspasta mit grünem Spargel – cremig, frisch und in nur 25 Minuten auf dem Tisch! Dieses schnelle Rezept mit Parmesan-Soße und Bärlauch wird Dein neues Lieblingsfrühlingsgericht.

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf einen Teller Penne-Pasta in einer cremigen Spinat-Ricotta-Sauce, garniert mit Parmesan-Hobeln und frischen Kräutern auf einem hellen Untergrund.

April 21, 2026

Pasta mit Spinat-Ricotta

Diese cremige Pasta mit Spinat-Ricotta ist in unter 20 Minuten fertig, braucht nur einen Topf und überzeugt mit frischen Zutaten. Perfekt für Kochanfänger und Hobbyköche – einfach unwiderstehlich!

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf eine Schüssel mit marinierten Raz-el-Hanout-Möhren auf einem Bett aus Couscous. Garniert mit hellen Joghurttupfern, frischen Frühlingszwiebeln, gehobelten Mandeln und orientalischen Gewürzen in einer rustikalen Keramikschale.

April 20, 2026

Raz-el-Hanout Möhren mit Bulgur

Orientalische Aromen, gesunde Zutaten und in nur 30 Minuten fertig: Diese Raz-el-Hanout-Möhren mit Bulgur und cremigem Schafskäse-Joghurt werden Dein neues Lieblingsrezept!

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf einen weißen Teller mit cremiger Frankfurter Grüner Sauce, serviert mit halbierten Salzkartoffeln und vier hartgekochten Eihälften auf einem hellen Holztisch.

April 16, 2026

Frankfurter Grüne Sauce

Dieses Originalrezept für Grüne Sauce bringt dir den Geschmack der Frankfurter Küche nach Hause. Cremig, frisch und schnell zubereitet – perfekt mit Kartoffeln und Eiern als leichtes Mittagessen.

Hauptspeisen Suppen Vegan Vegetarisch

April 14, 2026

Gemüseeintopf mit Tofu

Dieser Gemüseeintopf mit Tofu ist schnell gemacht, gesund und voller Geschmack. Frisches Gemüse, cremige Sauce und pflanzliches Eiweiß machen ihn zum perfekten Alltagsgericht.

Snacks Vegetarisch

Hüttenkäsetaler mit Tomaten und Frühlingszwiebeln, goldbraun gebacken und saftig auf einem Teller angerichtet

März 31, 2026

Low Carb Hüttenkäsetaler

Diese Hüttenkäsetaler sind in weniger als 30 Minuten fertig, eiweißreich und wunderbar saftig. Perfekt als schnelles Mittagessen, Meal-Prep oder gesunder Snack.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Nahaufnahme von Gnocchi in einer scharfen, stückigen Arrabiata-Tomatensauce, großzügig garniert mit frischer Petersilie, serviert in einem rustikalen grauen Teller mit organisch geformtem Rand.

März 27, 2026

Gnocchi Arrabiata

Ein schnelles, würziges Rezept mit fruchtiger Tomatensauce, zarten Gnocchi und knackigen Pinienkernen – in nur 30 Minuten fertig und perfekt für jeden Tag.

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht auf eine weiße, geschwungene Keramikschale, gefüllt mit weißem Reis und einer großzügigen Portion Gemüse-Sauce aus Erbsen und gewürfelten Karotten in einer cremigen, hellen Sauce.

März 24, 2026

Reis mit Gemüse-Sauce

Dieses schnelle Familienessen kombiniert lockeren Naturreis mit einer cremigen Gemüse-Sauce aus Karotten, Paprika, Erbsen und Frischkäse. Ein einfaches vegetarisches Reisgericht, das sättigt und in kurzer Zeit fertig ist.

Hauptspeisen Suppen Vegetarisch

März 19, 2026

Bärlauchsuppe

Diese cremige Bärlauchsuppe mit frischem Bärlauch, Kartoffeln und Sahne ist ein schnelles Frühlingsrezept. In wenigen Schritten entsteht ein aromatisches, cremiges Mittagessen.

Hauptspeisen Vegetarisch

Eine halbierte Ofenkartoffel auf einem grauen Keramikteller, reichlich gefüllt mit Kichererbsen, roten Paprikastreifen und Frühlingszwiebeln. Getoppt mit einem Klecks Sauerrahm, gehackten Nüssen und frischem Koriander vor dunklem Hintergrund.

März 17, 2026

Loaded Ofenkartoffel

Knusprige Ofenkartoffel trifft auf cremiges Curry-Gemüse mit Kichererbsen, Kokosmilch und Cashews. Ein schnelles, aromatisches Rezept für ein warmes und sättigendes Mittagessen.

Hauptspeisen Vegetarisch

Frische Poke Bowl mit mariniertem Tofu, Mango, Edamame und lila Kohl auf weißem Reis – Draufsicht.

März 12, 2026

Vegetarische Poke Bowl

Diese vegetarische Poke Bowl mit Räuchertofu, Sushi-Reis, Mango und Avocado ist ein schnelles, gesundes Mittagessen. Perfekt als Meal-Prep und ideal für stressige Tage.

Hauptspeisen Vegetarisch

One Pot Pasta mit Tomaten und Basilikum in cremiger Sahnesauce, serviert mit Parmesan auf dunklem Teller

Februar 26, 2026

Cremige One Pot Pasta

Diese cremige One Pot Pasta mit Tomaten, Basilikum und Sahne ist in nur 20 Minuten fertig. Perfekt für ein schnelles, aromatisches Mittagessen ohne viel Abwasch.

Hauptspeisen Vegetarisch

Februar 23, 2026

Rote Beete Knödel

Rote Beete Knödel sind schnell zubereitet, vegetarisch und voller Aroma. Mit fluffigem Teig, feiner Butter und Parmesan – ideal für Mittagessen oder Abendküche.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Karottensuppe mit Sesam und frischer Kresse in weißem Teller, cremig und leuchtend orange angerichtet

Februar 20, 2026

Schnelle Karottensuppe

Diese schnelle Karottensuppe mit Ingwer, Kokosmilch und frischer Orange ist cremig, gesund und in weniger als 30 Minuten fertig – ideal für eine leichte, wärmende Mahlzeit im Alltag.

Hauptspeisen Vegetarisch

Draufsicht einer vegetarischen Schupfnudelpfanne mit Sauerkraut und Karotten, serviert in einer hellen Keramikschale auf dunklem Echtholz.

Februar 19, 2026

Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl

Diese Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl ist das perfekte schnelle Rezept für den Alltag. Herzhaft, warm und in wenigen Minuten zubereitet – ideal für Mittagspause oder Feierabend.

Hauptspeisen Vegetarisch

Februar 18, 2026

Pasta mit Lauch

Diese cremige Pasta mit Lauch ist schnell zubereitet und kommt ganz ohne Sahne aus. Lauch, Tomaten und Pecorino sorgen für frischen, würzigen Geschmack – perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Hauptspeisen Snacks Vegetarisch

Februar 13, 2026

Pink Milchreis

Dieser Pink Milchreis mit Himbeeren und Schokolade ist cremig, fruchtig und schnell zubereitet. Ideal als süßes Hauptgericht, Dessert oder Snack – perfekt für Valentinstag und spontane Genussmomente.

Hauptspeisen Vegetarisch

Februar 06, 2026

Pasta alla Norma

Pasta alla Norma – ein sizilianischer Klassiker mit gebratenen Auberginen, aromatischer Tomatensauce und Käse. Schnell gekocht, gesund und ideal für ein unkompliziertes, mediterranes Abendessen.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse in einer Schale, angerichtet mit Paprika, Erbsen, Sprossen und Sesam auf dunklem Untergrund

Februar 03, 2026

Gebratene Chinesische Bratnudeln

Diese chinesischen Bratnudeln mit knackigem Gemüse und Ei sind schnell gemacht, gesund und voller Geschmack. Perfekt für den Feierabend und ideal zum Variieren mit Tofu, Hähnchen oder mehr Gemüse.

Hauptspeisen Vegan Vegetarisch

Spaghetti in dunkler Tomatensauce serviert in einer rustikalen Keramikschale auf einem dunklen Holztisch.

Januar 30, 2026

Spaghetti all’Assassina

Spaghetti all’Assassina sind außen herrlich knusprig und innen perfekt al dente. Dieses einfache Pfannenrezept aus Apulien kommt ohne Vorkochen aus und liefert mit wenigen Zutaten maximalen Geschmack.

Hauptspeisen Suppen Vegan Vegetarisch

Januar 27, 2026

Goldene Linsensuppe

Diese goldene Linsensuppe mit Kokosmilch ist in 30 Minuten fertig, cremig, vegan und voller Gewürzaromen. Perfekt für kalte Tage, stressige Abende und alle, die gesund & unkompliziert kochen möchten.

Hauptspeisen Snacks Vegetarisch

November 25, 2025

Okonomiyaki

Entdecke ein schnelles und einfaches Okonomiyaki Rezept: Japanischer Gemüsepfannkuchen mit frischem Kohl, Möhren und würziger Sauce. Ideal für alle, die ein gesundes, herzhaftes Gericht suchen.

Hauptspeisen Vegetarisch

Orecchiette mit Rosenkohl in Schüssel, kombiniert mit getrockneten Tomaten, Aprikosen und gerösteten Pinienkernen, mediterran angerichtet.

November 24, 2025

Mediterrane Orecchiette mit Rosenkohl

Mediterrane Orecchiette mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten, Aprikosen und Pinienkernen: ein frisches, aromatisches Pastagericht, das schnell zubereitet ist und perfekt für ein gesundes, leckeres Essen passt.

Hauptspeisen Vegetarisch

November 17, 2025

One-Pot Kürbis-Pasta

Schnell, cremig und voller Geschmack: Diese One-Pot Kürbis-Pasta vereint Hokkaido, Nudeln & Sahne zu einem einfachen Wohlfühlgericht – perfekt für Genießer mit wenig Zeit.

Hauptspeisen Vegetarisch

Gemüseeintopf mit Knoblauchbaguette – bunte Gemüsesuppe mit Karotten, Sellerie und Bohnen, serviert in einer weißen Schale mit frischer Petersilie.

November 14, 2025

Schneller Gemüseeintopf mit Knoblauchbaguette

Ein schneller, nahrhafter Gemüseeintopf mit frischem Gemüse, Bohnen und aromatischem Porree – in nur 30 Minuten zubereitet. Dazu passt perfekt ein goldbraunes Knoblauchbaguette.

Hauptspeisen Vegetarisch

Gnocchi in cremiger Kürbis-Sauce mit Parmesan und frischen Kräutern auf weißem Teller – herbstliches, schnelles Rezept voller Geschmack.

November 12, 2025

Gnocchi in Kürbis-Sauce

Diese Gnocchi in cremiger Kürbis-Sauce sind das perfekte Herbstgericht: schnell, gesund und voller Geschmack. In nur 20 Minuten zauberst du ein cremig-aromatisches Wohlfühlgericht auf den Tisch.

Hauptspeisen Vegetarisch

November 11, 2025

Herzhafter Rote Beete Schmarrn

Herzhaft, bunt und schnell gemacht: Dieser Rote-Bete-Schmarrn mit cremigem Meerrettich-Kresse-Dip ist ein gesundes Wohlfühlgericht, das in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht.

Hauptspeisen Vegetarisch

November 06, 2025

Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu

Dieser Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu ist das perfekte Feierabendgericht: cremig, wärmend und in nur 30 Minuten fertig. Voller pflanzlicher Proteine und gesunder Zutaten – einfach gut essen!

Hauptspeisen Vegetarisch

November 03, 2025

Tagliatelle mit Fenchel

Genieße mediterrane Leichtigkeit: Tagliatelle mit Fenchel, Zitrone und Petersilie vereinen sich zu einem frischen, aromatischen Pastagericht – in nur 20 Minuten zubereitet. Ideal für jeden Tag!

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